वास्तविक प्रेम के बारे में हमें जिन बातों को जानना आवश्यक है

जब आप प्यार में होते हैं और एक स्वस्थ संबंध रखते हैं, तो यह चिंता के स्तर को कम कर सकता है, और यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है। तुम भी बेहतर लग रही शुरू कर सकते हैं या काम पर कम जोर दिया लग रहा है। गले लगाते हुए और शांति।

हम एचबी न्यूज में चाहते हैं कि हर किसी के पास वास्तव में प्यार करने का अनुभव हो और 5 चीजें ऐसी मिलें जो आपको अपने साथी से मिलने पर मिलती हैं।

प्यार न केवल अच्छे क्षणों को साझा कर रहा है, बल्कि बुरे लोगों को भी साझा कर रहा है

प्रेमपूर्ण प्रेम पिछले और अध्ययन इसे साबित कर सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि आप और आप से एक कार्रवाई है। प्रेम एक क्रिया के रूप में है, संज्ञा नहीं। यदि आप काम के बाद थके हुए घर आते हैं और अपने साथी को एक रोमांचक शाम की प्रतीक्षा करते हुए देखते हैं, तो आपकी मदद करने के बजाय, आप दोनों के बीच एक डिस्कनेक्ट है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत ब्रेक अप करने की आवश्यकता है, लेकिन एक अच्छी व्याख्या आवश्यक है।

यदि आपका साथी आपको हर समय मज़े करने के लिए एक वस्तु के रूप में देखता है, तो यह आपको मनोवैज्ञानिक रूप से बर्बाद कर सकता है। आपको अपने जीवनसाथी की ज़रूरतों के अनुरूप सक्रिय होना चाहिए।

सच्चा प्यार एक क्रिया है

सच्चे प्यार में बुरे चरणों से गुजरना भी शामिल है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कभी-कभी अपने रिश्ते में अकेलापन महसूस करना एक आम बात है। यह तब होता है जब एक युगल ने अपना भावनात्मक संबंध खो दिया है।

यदि आप दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो आप किसी भी गलतफहमी से बचने के लिए उस पर काम करने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, दीर्घकालिक संबंधों में, कुछ जोड़े अकेलेपन की समस्या को हल करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने या एक-दूसरे से अधिक बात करने की कोशिश करते हैं।

अपने साथी के साथ रहना स्वाभाविक है और उस भविष्य को प्राप्त करने के लिए कुछ भी काम करना चाहिए, जिसका आप सपना देख रहे हैं, ईंट-दर-ईंट।

आप दोनों अपनी सीमाओं को जानते हैं और उन्हें बनाए रखते हैं

एक स्वस्थ रिश्ते और प्यार की अपनी सीमाएँ होती हैं। यह आप दोनों के बीच एक निश्चित समझौते की तरह है जहां कोई भी तानाशाह बनने की कोशिश नहीं करता है। यदि आपका संचार पूरी तरह से मज़ेदार पर आधारित है, तो जल्द या बाद में कोई समस्या होगी।

एक स्वस्थ रिश्ते में, आपको बात करने की ज़रूरत है और कुछ कहने से डरने की ज़रूरत नहीं है जब आपको लगता है कि कोई व्यक्ति अपनी सीमाओं से बच रहा है। झगड़े के बजाय चर्चा के लिए चयन करना दर्शाता है कि आप दोनों का एक दूसरे के प्रति सम्मान है।

चिकित्सक ब्रिजेट लेवी साझा करता है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि सीमाएं जो हमेशा या कभी नहीं शब्दों का उपयोग करती हैं, वे काम नहीं करती हैं। बेशक, आपको विशिष्ट और प्रत्यक्ष होने की आवश्यकता है, लेकिन सही शब्दों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। चीजों को मना करने के लिए कोई जगह नहीं है, आपको इसके बजाय अधिक रचनात्मक बात का विकल्प चुनना चाहिए।

आप एक आम अवधारणा साझा करते हैं कि सच्चा प्यार क्या है

आप एक दूसरे का समर्थन करते हैं, आप एक साथ गुणवत्ता समय बिताते हैं, और आप एक दूसरे को क्षमा करते हैं और सराहना करते हैं। सभी जोड़ों के लिए, उनकी रुचि और प्यार की उनकी अवधारणा अलग हो सकती है: कुछ लोग यात्रा करना पसंद कर सकते हैं, जबकि अन्य जोड़े घर पर रहना पसंद करते हैं।

यह भी अध्ययन किया गया है कि एक जोड़े में प्यार की अवधारणा बदल सकती है। पहले वर्ष के दौरान, सेरोटोनिन का स्तर सामान्य हो जाता है, और "जुनूनी" पहलू अधिक उदार हो जाते हैं। तो प्यार शांत और अधिक परिपक्व हो जाता है।

प्रेम का अर्थ है सामान्य लक्ष्य और इच्छाएँ

सद्भाव का निर्माण करना बहुत कठिन काम है और आम लक्ष्यों तक पहुंचना इसकी मदद कर सकता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार कुछ बिंदु ऐसे हैं, जिनके बारे में आपको नहीं भूलना चाहिए। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप जो चाहते हैं उसमें विशिष्ट और यथार्थवादी हैं।