कोरोना काल मे सर्दी-जुकाम, खांसी को जड़ से खत्म कर देगा "बटर मिल्क रसम" सूप, जाने बनाने की विधि
बटर मिल्क यानी छाछ का रसम एक हल्का मसालेदार है, जिसे सर्दी-ज़ुकाम या बुखार से पीड़ित लोग इसे जरूर लें ये सूप जड़ से सर्दी जुकाम को उखाड़ फेकेगा...Read More
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आयरन की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स, रहेंगे हेल्दी
पालक- इसमें आयरन के साथ ही विटामिन सी भी काफी मात्रा में होता है. कद्दू के बीज - यह आयरन के अलावा विटामिन के, जिंक और मैग्नीशियम भी बढ़िया ...Read More
बालों की खुजली हटाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
खुजली हटाने के लिए अपनाएं ये टिप्स 1.बालो को साफ रखे बालो से खुजली हटाने के लिए आपको अपने बाल को हमेशा साफ सुथरा रखना चाहिए। इसके लिए आपको...Read More
अस्थमा और थायराइड की समस्या में लाभदायक है कटहल का सेवन ,जानें यह फायदे
सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। कटहल में कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि विटामिन A, C, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्श...Read More
अगर बारिश के मौसम में हो जाती है मलेरिया की समस्या तो कर ले यह उपाय
आजकल बारिश के कारण मच्छर फैलने लगे है। बारिश में खुले जगहों पर पानी इकट्ठा हो जाता है जिससे मच्छरों को पनपने का मौका मिलता है। मलेरिया, ब...Read More
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए सेब का सेवन है लाभदायक ,जानें फायदे
गर्भावस्था महिलाओं के लिए बहुत मुश्किल समय होता है। इस दौरान फलों का सेवन फायदेमंद होता है। सेब में विटामिन, कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन इत्...Read More
आम का सेवन करने के तुरन्त बाद इन चीजों का सेवन होता है खतरनाक,जानें
आम बेहद मीठा और स्वादिष्ट फल होता है। इसे फलों का राजा भी कहा जाता है। गर्मी के मौसम में आम हर कोई खाना पसंद करता है। इसमें फाइबर, विटामिन...Read More
किशमिश का पानी पीने से होते है यह लाभ ,जानें यह फायदे
जीवन में हमारे स्वास्थ्य का सही रहना बहुत जरुरी है। इसके लिए सही खानपान का होना आवश्यक है। किशमिश में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटेशियम, कैल...Read More
डायरिया की समस्या में इन चीजों का सेवन होता है फायदेमंद ,जानें यह फायदे
गर्मियों में अक्सर कई बीमारियां हमारे शरीर को जकड़ लेती है। जिनमे से एक है डायरिया। डायरिया होने पर शरीर के अंदर काफी कमजोरी आ जाती है। इस...Read More
महिलाओं को यूरिन प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाता है आवंला और होते है यह कई लाभ
आंवला में विटामिन C, कैल्शियम, फास्फोरस , पोटैशियम , जिंक , कैरोटीन, प्रोटीन , विटामिन ए , ई और बी कॉम्प्लेक्स , सोडियम, फाइबर जैसे जरूरी ...Read More
थायराइड की समस्या में भूलकर भी नही करें यह गलतियां ,जानें
आजकल थायरॉइड की समस्या काफी लोगों में देखने को मिलती है। इसमें थायरॉइड ग्लैंड्स हमारे शरीर से आयोडीन लेकर थायरॉइड हार्मोन को पैदा करते हैं...Read More
गर्मियों के मौसम में आलूभूखरे के जूस का सेवन करने से होते है यह लाभ,जानें ये फायदे
आलूबुखारा एक स्वादिष्ट फल है। यह फल सेहत के लिए बहुत लाभकारी है क्योंकि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो तत्व सेहत के साथ आपके सौंद...Read More
कब्ज की समस्या जड़ से खत्म करने के लिए करें यह काम
कब्ज की समस्या तब होती है जब व्यक्ति का पेट नियमित रूप से साफ नहीं होता। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे मल का कठोर हो जाना, पाचन संबंधित बी...Read More
गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से होते है यह लाभ ,जानें ये फायदे
गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप यह जानकर हैरान हो जाएगे कि इन दोनों के मिलाकर पीने से सेहत के लिए किसी व...Read More
चीनी से भी हो सकता है तमाकू जैसा नशा ,जानें पूरी खबर
# भारत में चीनी युक्त पेय पदार्थ तथा जंक फूड का अत्यधिक सेवन स्थिति को और खराब बना रहा है। चीनी के ज्यादा सेवन की आदत नशे का रूप ले रही ह...Read More
सीताफल का सेवन करने से होते है यह कई लाभ ,जानें यह फायदे
सीताफल एक बड़ा ही स्वादिष्ट फल है लेकिन लोग इसके बारे में थोड़ा कम जानकारी रखते हैं। सीताफल अगस्त से नवम्बर के आस-पास आने वाला फल है। अग...Read More
सोने से पहले जरूर जान ले यह खाश बात होंगे कई लाभ
सोना हमारी दिनचर्या का एक बहुमूल्य अंग माना गया है। सोते वक्त हम जिस भी पोजिशन में लेटते हैं उसका भी हमारे शरीर पर काफी गहरा प्रभाव पड़त...Read More
रोजाना आलू के रस का सेवन करने से होते है यह लाभ ,जानें ये फायदे
आलू देश भर में कई लोगों का पसंदीदा खाने की चीज़ है और कई तरह के कुरकुरे स्नैक्स बनाने में मददगार साबित होती है। इसके स्वाद के अलावा इसके कई...Read More
दही का सेवन करने से होते है यह लाभ ,जानें ये फायदे
पुराने समय से ही दही को सेहत और स्वास्थ्य के लिए वरदान माना जाता रहा है। इसमें कुछ ऐसे रासायनिक पदार्थ होते हैं, जिसके कारण यह दूध की तुलन...Read More
शकरकंद का सेवन करने से होते है यह लाभ ,जानें
शकरकंद खाना हर कोई खाना पसंद करता है। इसे उबाल कर चाट बनाकर खाया जाता है। नवरात्रि के दिनों में ज्यादातर लोग इसका सेवन करते हैं जो स्वाद क...Read More
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