कान का दर्द दूर करने के 5 घरेलू उपाय

ऐसी कई स्थितियां हैं जो हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं, और असुविधा का कारण बनने वाली समस्याओं में से एक हैं। यह कष्टप्रद दर्द हमारे काम और स्कूल के प्रदर्शन को प्रभावित करता है, साथ ही साथ हमारे अवकाश और विश्राम के क्षण भी। हालांकि, सौभाग्य से कुछ घरेलू उपचार हैं जो इसे कम करने में मदद कर सकते हैं।

कान का दर्द क्यों होता है

एक कान का दर्द का सबसे आम कारण तीव्र ओटिटिस मीडिया (एओएम) है। यह स्थिति मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करती है, और तब होती है जब यूस्टेशियन ट्यूब अवरुद्ध हो जाती है। बाधा कान के गुहा में द्रव के संचय का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और मध्य कान का संक्रमण होता है। इस तरह के दर्द के अन्य कारणों में कानों का अधिक बहना, दांतों की समस्या, साइनस या गले का संक्रमण, दबाव में बदलाव के कारण चोट लगना और दांत पीसना शामिल हैं।

यद्यपि, यह दुर्बल हो सकता है और हमारे दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है, दर्द के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। असुविधा के कुछ स्रोत जीवाणु उत्पत्ति के या संक्रमण के कारण नहीं हैं, और कुछ घरेलू उपचार या क्रियाएं हैं जिनका उपयोग आप असुविधा को कम करने के लिए कर सकते हैं।

1.ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं जो कान के संक्रमण से जुड़े दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं वे एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन हैं। उचित खुराक के लिए निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है और बच्चों और शिशुओं को देने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि उन्हें आमतौर पर छोटी खुराक की आवश्यकता होती है। ध्यान रखें कि यह नाबालिगों के लिए एस्पिरिन लेने के लिए सुरक्षित नहीं है।

2.ठंडा या गर्म संपीड़ित

दर्द से राहत के लिए थर्मल पैड या कोल्ड पैक का इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्हें एक बार में 10 मिनट के लिए अपने कान पर रखें, गर्म और ठंडे के बीच बारी-बारी से। आप या तो सिर्फ गर्म या सिर्फ ठंडे सेक का उपयोग कर सकते हैं, और वैकल्पिक तापमान का नहीं। इस पद्धति का उपयोग वयस्कों और बच्चों में किया जा सकता है, बच्चों के कानों पर सीधे बर्फ नहीं लगाने के लिए सावधान रहना चाहिए। हीटिंग पैड की गर्मी को भी बहुत अधिक चालू नहीं करना चाहिए या रात भर नहीं छोड़ना चाहिए। बच्चों को कभी भी वयस्क पर्यवेक्षण के बिना इस पद्धति का उपयोग नहीं करना चाहिए।

3.जैतून का तेल

भले ही इसका समर्थन करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है, लेकिन लोकप्रिय राय द्वारा अनुशंसित एक उपाय जैतून का तेल है। इसकी बनावट मोम के संचय के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद करती है, क्योंकि इसका सीधा अनुप्रयोग नरम हो सकता है और इसकी अधिकता को समाप्त कर सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि जैतून के तेल की कुछ गर्म बूंदों को कान में डालने से सूजन-रोधी प्रभाव हो सकता है जो दर्द को कम कर सकता है।

4.मालिश करें

चबाने वाली मांसपेशियों के साथ समस्याओं के कारण दर्द के लिए, धीरे से दबाव डालकर और कानों के पीछे शुरू करके, गर्दन को नीचे की ओर ले जाते हुए, और फिर सामने की ओर से क्षेत्र की मालिश करें। इस तरह की मालिश कान के संक्रमण और अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण होने वाले दर्द को शांत करने में मदद कर सकती है, जिससे बेचैनी को बढ़ने से रोका जा सकता है।

5.होम्योपैथिक कान की बूंदें

इन बूंदों को फार्मेसियों या ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। वे हर्बल अर्क के साथ बनाए जाते हैं और इयरवैक्स और तरल पदार्थों के कारण होने वाले दबाव को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं। यह पता चला है कि इस प्रकार की बूंदें एंटीबायोटिक उपचार के रूप में प्रभावी हैं; हालांकि, शिशुओं पर उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।