जानिए आंवला के हैरान कर देने वाले गजब के फायदें

आवला खाने से कई प्रकार की शरीरिक समस्याओं और रोगों से बचाव होता है। आंवले का कई प्रकार से सेवन किया जा सकता है। किसी भी रूप में इसका सेवन करने से ये उतना ही फायदा करता है। आंवला बेहद गुणकारी फल है। इसीलिए इसको हर मर्ज की दवा भी कहा जाता है। आंवला पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति को दुरुस्त करता है। नियमित रूप से आंवले का सेवन करने से बुढ़ापा भी दूर रहता है। मधुमेह, बवासीर, नकसीर, दिल की बीमारी जैसी समस्याओं का इलाज आंवले में छिपा है। आइए हम आपको बताते हैं कि आंवला आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है।

1.आंवला का सेवन करने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। आंवला खाने से लीवर को शक्ति मिलती है, जिससे हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकलते हैं। आंवला का जूस पीने से खून साफ होता है।

2.आंवला विटामिन-सी का अच्छा स्रोत होता है। एक आंवले में 3 संतरे के बराबर विटामिन सी की मात्रा होती है। सुबह नाश्ते में आंवले का मुरब्बा खाने से आपका शरीर स्वस्थ बना रहता है। आंवला खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

3.बवासीर के मरीज सूखे आंवले को महीन या बारीक करके सुबह-शाम गाय के दूध के साथ हर रोज सेवन करें। इससे बवासीर में फायदा होगा।

4.डायबिटीज के मरीजों के लिए आंवला बहुत फायदेमंद होता है। मधुमेह के मरीज हल्दी के चूर्ण के साथ आंवले का सेवन करें। इससे मधुमेह रोगियों को फायदा होगा।

5.यदि नाक से खून निकल रहा है तो आंवले को बारीक पीसकर बकरी के दूध में मिलाकर सिर और मस्तिक पर लेप लगाइए। इससे नाक से खून निकलना बंद हो जाएगा