सर्दियों के मौसम का सबसे लाभदायक फल माना जाता है चीकू

चीकू आंखों के लिए अच्छा होता है और चीकू में विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में होता है और विटामिन ए आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है साथ ही यह आखों की समस्या को भी दूर करने में मदद करता है।

चीकू में ग्लूकोज पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो शरीर को कार्य करने की तुरंत शक्ति देता है इसलिए तुरंत ऊर्जा के लिए चीकू का सेवन करना चाहिए।

चीकू का सेवन करने से पेट स्वस्थ रहता क्योंकि इसमें टैनिन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है । जो कब्ज, दस्त, और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायता करता है चीकू का सेवन करने से यह एनिमिया से बचाने में मदद करता है।