नमक ओर अदरक के सेवन से होती है कई परेशानिया दूर

वायरल संक्रमण के बाद सर्दी-जुकाम खासकर सूखी खांसी हो जाती है. कई ऐसे घरेलू तरीका है जिनसे इसमें आराम मिलता है. अदरक, शहद, कालीमिर्च, पीपल व हल्दी इसमें बहुत ज्यादा फायदेमंद है.

एक हफ्ते तक 4-5 कालीमिर्च को पीसकर रोज शहद के साथ लें. इसी तरह रात में सोने से पहले गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिला दें. इसको गुनगुना ही पीएं. पीपल की गांठ को पीसकर पाउडर बना लें व शहद के साथ सुबह-सुबह चाटना चाहिए. अदरक को कूंचकर नमक के साथ मुंह में ही थोड़ी देर रखें व उसके रस को निगलते जाएं. मुलैठी का काढ़ा भी सूखी खांसी में राहत देता है.