Korona के संक्रमण से बचने के लिए आज ही अपनाए देशी गुड़ जानें इसके बेहतरीन फायदे

सेहत :- देशी गुङ खाने से शरीर को विभिन्न प्रकार के फायदे होते है क्योंकि यह औषधीय गुणो से भरपूर होता इसमे कई प्रकार के पोषक तत्त्व होते है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।
आजकल kovid :- 19 कोराना की रोकथाम में भी गुड़ का सेवन बहुत ही लाभदाय माना जा रहा है।

अगर आपको पीरियड्स से सम्बंधित कोई समस्या है।

 जैसे पीरियड्स सही समय पर न आते हो, अधिक रक्तस्त्राव होता हो तो आपको गुङ का सेवन जरूर करना चाहिए यह पीरियड्स से सम्बंधित रोगो को दूर करने मे मदद करता है।

गुङ का सेवन करने से पाचनतंत्र से सम्बंधित रोगो से बचाव होता है अगर आपको भूख बहुत कम लगती है तो आपको गुङ का सेवन जरूर करना चाहिए इससे आपको भूख भी खुल कर लगती है और अपच की समस्या भी दूर होती है।

अगर आपको शरीर मे ठंडाई बढ़ गई है तो आपको गुङ का सेवन जरूर करना चाहिए इसके लिए आप घी मे गुङ मिलाकर सेवन करे इससे आपके शरीर को गर्माहट मिलेगी।

गुङ मे कार्बोहाइड्रेट और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा मे होता है जो शरीर की कमजोरी और थकान को दूर करता है इसके लिए आप रोजाना गुङ का सेवन करे यह शरीर मे हिमोग्लोबिन को भी बढ़ाता है जिससे एनीमिया रोग नही होता।

अगर आप रोजाना गुङ का सेवन करते है तो यह आपकी आँखो की रोशनी बढ़ाने मे मदद करता है क्योंकि इसमे विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होता है जो आँखो का धुंधलापन दूर करता है।

हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आपको गुङ का सेवन जरूर करना चाहिए। यह शरीर मे लाल रक्त कणिकाओ को बढ़ाता है और रक्त के थक्के जमने से रोकता है जिससे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और रक्त का संचालन बेहतर होता है जो हृदय के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।