ट्रैवलिंग में रहती है उल्टी की समस्या तो अपनाएं ये घरेलू उपचार,आप भी जानिए

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र किसी को ट्रैवलिंग करना और घूमना-फिरना पसंद होता है लेकिन सफर में उल्टी जैसी शिकायत के कारण जाना पसंद नहीं करते है। कुछ लोगों को सफर के दौरान जी मचलाना और उल्टी जैसा महसूस होता है जिस वजह से लोग दूर का सफर करने से डरते हैं। ऐसे में जब भी सफर पर निकलें तो अपने साथ कुछ ऐसी चीजें रखें जिससे उल्टी नहीं आएगी। 

अपनाएं ये घरेलू उपचार

# घर से निकलने से पहले एक कप नींबू रस में चुटकी भर काली मिर्च मिलाकर पीएं। इससे रास्ते में उल्टी नहीं आएगी और सिरदर्द या चक्कर जैसी समस्या भी नहीं होगी।

# सफर पर जाने से पहले 1 कप पुदीने की चाय पीएं। इसके अलावा साथ में कुछ पुदीने की पत्तियां भी रख सकती हैं। रास्ते में अगर मन खराब हो तो इन्हें चबाने से आराम मिलता है।

# अदरक की चाय पीने से भी फायदा होता है। घर से निकलने से पहले इसका सेवन करने से पाचन शक्ति ठीक होती है और इससे उल्टी भी नहीं आती।

# 1 कप पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर डालकर उबाल लें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर पीने से कमजोरी दूर होती है जिससे उल्टी नहीं आती है।

# सफर पर जाने से पहले 1 लौंग चबा सकते हैं। लौंग के कोड़ेपन से बचने के लिए साथ में थोड़ा सा शहद भी मिलाकर खाएं।