अपने बालो को स्वस्थ रखने के लिए करे ये काम आपके बाल भी रहेगे हमेशा सुरक्षित ओर लंबे

अपने बालों को सुरक्षित रखें: अपने सभी बालों की परेशानी को बनाए रखने के लिए सुरक्षा सबसे अच्छा तरीका है। अपने बालों को अत्यधिक तापमान, धूप, गंदगी और प्रदूषण से बचाने की कोशिश करें। ये आपकी खोपड़ी पर संक्रमण पैदा करने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जिससे बालों का गिरना, रूसी और बालों की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

अपने बालों को कंडीशन करें: घुंघराले बालों से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को एक अच्छे कंडीशनर से मॉइस्चराइज़ करें। अपने बालों को कंडीशनिंग करने के बाद, इसे अच्छी तरह से धो लें और फिर इसे हवा में सूखने दें।

बालों को स्टाइल करने की आदत न डालें: अधिकांश हेयर स्टाइलिंग उत्पाद बहुत गर्मी पैदा करते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, अगर आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं। कभी भी अति प्रयोग न करें, आपके हेयर स्टाइलिंग उत्पाद, और क्षति को कम करने के लिए हमेशा एक अच्छे हेयर सीरम का उपयोग करें।

अपने बालों को टाइट बांधने से बचें: जितना अधिक आप अपने हेयरबैंड को घुमाते और घुमाते हैं, उतना ही आप अपने बालों को नुकसान पहुँचाएंगे। इसके बजाय, अपने बालों को हर समय बांधने के लिए, इसे ढीला छोड़ दें या हेडबैंड या क्लिप का उपयोग करें।

अपने बालों को अच्छी तरह से साफ़ करें: बालों के झड़ने का सबसे महत्वपूर्ण कारण रूसी और खुजली वाली खोपड़ी है। इसलिए, यदि आप सार्वजनिक रूप से अपने बालों को झड़ना चाहते हैं, तो अधिकतम स्वच्छता बनाए रखें।

सही खाना खाएं: इसके अलावा, अपने बालों को एक अच्छे हेयर मास्क और कंडीशनर से उपचारित करके, आपको ताजे फल और सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्व देने की भी आवश्यकता है। संतुलित आहार लें, इससे आपके बालों को जल्दी बढ़ने में मदद मिलेगी और चमक और चमक बढ़ेगी।

अपने बालों को तेल दें: सुनिश्चित करें कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों को तेल दें। सप्ताह में एक बार अपने बालों को उगाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। चमकदार, घने बाल पाने के लिए आप या तो नारियल तेल या बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं।