वैवाहिक जीवन का सम्पूर्ण सुख प्राप्त करने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले करें ये उपाय

दोस्तो जैसा कि आप सभी जानते ही हैं कि नाभि हमारे शरीर का विशेष अंग  होता है जिसके साथ हमारी बॉडी का नर्वस सिस्टम जुड़ा हुआ होता है। बहुत सारी बीमारियों से मुक्त होने के लिए उपाय है जिनमें से एक नाभि पर तेल लगाना भी शामिल है। नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है। इससे हमारे शरीर का तंत्रिका तंत्र जुड़ा होता है। ऐसी कई छोटी-बड़ी स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं हैं जिन्‍हें नाभि के जरिए दूर किया जा सकता है। नाभि पर तेल लगाने से कई रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है। आइए जानते है कि नाभि में तेल लगाने से क्या-क्या फायदे होते है.....

विधि: नाभि में और इसके आसपास तेल की कुछ बूंदें डालें। आप रूई के फाहे में तेल की कुछ बूंदें डालकर उसे नाभि में लगा सकते हैं। इसे कम से कम 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
 बादाम का तेल: अक्‍सर तनाव, काम के बोझ या ठीक तरह से त्‍वचा की देखभाल न करने की वजह से चेहरा बेजान और मुरझाया हुआ लगने लगता है। इस समस्‍या को बादाम तेल से ठीक किया जा सकता है। अगर आप कम समय में चमकदार चेहरा पाना चाहते हैं तो अपनी नाभि पर बादाम तेल लगाएं। बादाम तेल बालों के लिए ही नहीं बल्कि त्‍वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।

 नारियल का तेल: भारत में हर घर में नारियल तेल का इस्‍तेमाल किया जाता है। कोई बालों में नारियल तेल लगाता है तो कोई खाना पकाने में नारियल तेल का प्रयोग करता है। नाभि पर नारियल तेल की 3 से 7 बूंदें लगाने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है, कमजोरी और बालों में रूखेपन के साथ-साथ आंखों में सूखेपन की समस्‍या से भी निजात मिलेगी।

​​सरसों का तेल: अक्‍सर हमे फटे होंठों के कारण शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। कुछ लोगों के तो हमेशा ही होंठ फटे रहते हैं। अगर आप भी फटे होंठों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोज अपनी नाभि पर सरसों का तेल लगाएं। ऐसा करने से फटी एड़ियों और रूखी त्‍वचा की परेशानी भी दूर होगी। इसके आलावा रात को सोने से पहले नाभि पर सरसों के तेल का प्रयोग आंखों के लिए बेहद लाभदायक है। ऐसा करने से आपकी आंखों की रोशनी बेहतर होती है। साथ ही आंखों की अन्य समस्याओं से भी निजात मिलती है।

नीम का तेल: नीम को त्‍वचा संबंधित समस्‍याओं को दूर करने का रामबाण उपाय माना जाता है। अगर आपके चेहरे पर मुहांसे या दाने हैं तो आपके लिए नीम का तेल बहुत फायदेमंद साबित होगा। मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए रोज नाभि पर कुछ बूदें नीम के तेल की लगानी चाहिए।