पेट से जुड़ी हर समस्या का रामबाण इलाज है कच्चा केला

दोस्तों ये बात तो सभी जानते हैं कि पक्के हुए केले को खाने से शरीर को पूरी भरपूर मात्रा में एनर्जी के साथ कई फयदें मिलते है लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चे केले का सेवन करने से भी बहुत भरपूर लाभ होता है।

कच्चा केला खाने से इम्यून सिस्टम बहुत अधिक मजबूत होता  है। कच्चे केले में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के साथस्टार्च होता है। ऐसे में नियमित रूप से एक कच्चा केला खाना बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है।

कच्चे केले में फाइबर और हेल्दी स्टार्च मौजूद होते हैं|

जिसकी वजह से आंतों में किसी भी तरह की अशुद्ध‍ि नहीं जमती है|  कब्ज की समस्या के लिये कच्चा केला खाना आपके लिए बहुत अधिक फायदेमंद रहेगा। 

कच्चे केले में मौजूद फाइबर्स और दूसरे कई पोषक तत्व भूख को नियंत्रित करने का काम करते हैं।

अगर आपको मधुमेह की शिकायत है और ये अपने शुरुआती रूप में है तो अभी से कच्चा केला खाना शुरू कर दें| 

कच्चे केले को खाने से pachan क्रिया बेहतर होती है। इसके अलावा कच्चा केला कई तरह के कैंसर से बचाव में भी सहायक है।