अगर पेशाब में होती है जलन तो जरूर कर ले यह काम ,जानें

 अक्सर गर्मियों के दिनों में पेशाब की समस्या ज्यादा देखी जाती है। वैसे तो पेशाब में जलन बहुत ही आम समस्‍या है। 

यह समस्या मूत्र मार्ग में संक्रमण, किडनी में स्‍टोन और हिहाइड्रेशन आदि के कारण होती है। लेकिन इसे समय समय पर ठीक न किया जाये तो आगे चलकर बहुत खतरनाक साबित हो सकती है।

राहत पाने के लिए करें ये उपाय:

# शरीर में पानी की कमी से भी पेशाब का रंग पीला और उसमें जलन होने लगती है, इसलिए दिनभर में खूब सारा पानी पीने की आदत डालें। नारियल पानी का सेवन भी करें।

# आंवला पेशाब की जलन को ठीक करने में सहायक होता है। इलायची और आंवले के चूर्ण समान भाग में मिलाकर पानी के साथ लेने से पेशाब की जलन ठीक होती है।

# कलमी शोरा, बड़ी इलायची के दाने, मलाई रहित ठंडा दूध व पानी पेशाब की जलन को दूर करने में मदद करता है।

# अनार का जूस नियमित रूप से दिन में दो बार पीने से पेशाब की जलन दूर होती है। यह सेहत के लिए भी मददगार है।