दांत स्वस्थ रखने के लिए सात कदम जरूर अपनाये

एक मुस्कान जीवन भर रह सकती है-अगर आप उसका ख्याल रखते हैं। इस कारण से, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे बच्चों में जल्द से जल्द अच्छी मौखिक स्वास्थ्य आदतें डालें |

यूएस सर्जन जनरल रिचर्ड एच। कार्मोना की "नेशनल कॉल टू एक्शन टू प्रोमोट ओरल हेल्थ" रिपोर्ट के अनुसार, बच्चों को 51 मिलियन से अधिक स्कूल घंटे और वयस्कों को हर साल 164 मिलियन से अधिक काम के घंटे दंत रोग या दंत दौरे के कारण खोते हैं। 2002 में दंत चिकित्सा सेवाओं के लिए देश का कुल बिल $ 70.1 बिलियन से अधिक था।

"मौखिक स्वास्थ्य रोग देश भर के समुदायों में परेशान कर रहा है," डॉ। मार्शा बटलर, कोलगेट-पामोलिव के उपाध्यक्ष, वैश्विक मौखिक स्वास्थ्य और व्यावसायिक संबंध बताते हैं। "अमेरिका में 5 और 17 साल की उम्र के बच्चों के लिए, दांतों का क्षय अस्थमा की तुलना में अधिक है, बुखार की तुलना में अधिक सामान्य है, और यह हमारे बच्चों के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा है।"

हाल ही में, नेशनल चिल्ड्रन डेंटल हेल्थ मंथ के जश्न के दौरान, कोलगेट और डॉ। कार्मोना ने अनावरण किया "अमेरिकी सर्जन जनरल के सात कदम एक उज्ज्वल मुस्कान के लिए," युक्तियां जो कोलगेट-पामोलिव से अनुदान के साथ विकसित की गई थीं, दांतों और मसूड़ों की मदद करने के लिए मजबूत और स्वस्थ:

1. दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दांतों और मसूड़ों को ब्रश करें, खासकर नाश्ते के बाद और सोने से पहले।

2. नियमित रूप से डॉक्टरों के पास जाएं।

3. अपने दांतों को रोजाना साफ करें।

4. मजबूत, स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए फ्लोराइड कुल्ला का उपयोग करें।

5. आप प्रत्येक दिन स्नैक्स खाने की संख्या को सीमित करें और याद रखें कि स्वस्थ भोजन का अभ्यास करें और भरपूर मात्रा में कैल्शियम प्राप्त करें।

6. खेल खेलते समय मास्क जरूर पहनें।

7. अपने दंत पेशेवर से दंत सीलेंट के बारे में पूछें।